“Blijf naar je hart luisteren,
het zal je de weg fluisteren.”

Op zoek naar jouw weg...
De weg naar wat je wilt in het leven.
Hoe je je leven wilt vormgeven en hoe jij om wilt gaan met alles om je heen.
Hoe je kunt dealen met de eisen en verwachtingen die aan je gesteld worden door school, werk, familie, vrienden, je relatie...
Je zoekt naar je eigen identiteit, diegene die jij wilt zijn en wat jij wilt doen.

Een prachtig proces, een mooie tijd vol mogelijkheden en uitdagingen en soms ook lastig en enerverend met obstakels zoals de juiste keuzes maken, teleurstellingen verwerken en de balans vinden en houden.

Hierdoor ben je gevoelig voor fysieke sensaties als licht, geluid, smaak en geur. En ook voor emotionele prikkels als sfeer en emoties van jezelf en anderen.

Hoog sensitiviteit

Een hoog sensitief persoon kan zich heel anders voelen dan anderen. Je kan je hierdoor onbegrepen voelen. Of onzeker, omdat jij een dag moet bijkomen na een feest en een ander niet. Maar je bent echt niet de enige. Bovendien is iedereen anders en jij bent goed zoals je bent. En vergeet niet dat je sensitiviteit je ook veel goeds brengt.

Wat hoog sensitiviteit je kan brengen: creativiteit, aandacht voor detail, empathisch, rijk gevoelsleven, zorgzaam, sociaal gericht, verantwoordelijk, goed nadenken bij beslissingen, genieten van kleine dingen en de natuur.

Uitdagingen bij hoog sensitiviteit: overprikkeld, stress, jezelf wegcijferen, erg kritisch op jezelf, gevoeliger voor faalangst, communicatieproblemen, piekeren.

HSS: High Sensation Seeker: Iemand die hoog sensitief is maar die ook veel prikkels zoekt en steeds op zoek is naar nieuwe ervaringen, mensen, activiteiten. Deze persoon verandert ook graag van omgeving. Ze hebben een snellere neiging zich te vervelen als ze te weinig nieuwe ervaringen hebben en teveel sleur en routine.

Op internet kun je een zelftest doen om te kijken of je hoog sensitief bent: hoogsensitief.nl/test/
Op high-sensation-seeking-test kun je kijken of je kenmerken hebt van HSS: hsperson.com/test/high-sensation-seeking-test/